Rolfing e autonomia
Rolfing não é só um processo de melhora da postura e movimento, trabalhamos juntos durante...
Autor: Bruno Bernardes
Como você corrige sua postura?
Peito pra fora, barriga pra dentro? Quantas vezes por dia você “arruma” suas costas e...
Corpo organizado com Rolfing não desperdiça energia
Você já pensou o quanto um corpo desorganizado consegue desperdiçar energia? Músculos que deveriam trabalhar...
A gravidade e a postura no contexto do Rolfing
por Bruno Bernardes, Rolfista Estrutural e Movimento, Professor de Yoga Tem gente que acha que...
Postura, músculos e Fortalecimento
Quem nunca puxou os ombros para trás para endireitar as costas? E também percebeu que...
Teoria polivagal – como cuidar do seu cliente ou paciente em tempos de insegurança
Em tempos de insegurança, saber trazer seu cliente para um estado de segurança durante seu...
Fortalecimento ou coordenação e percepção?
É muito comum, quando temos uma dor ou uma disfunção no corpo, dizerem que uma...
Vídeos Teoria Polivagal
Aqui vai uma série de três vídeos com um pouco da teoria e alguns exercícios...
Teoria polivagal – A capacidade de sentir-se seguro
Decidi começar a escrever sobre o assunto pois não encontrei nada a respeito em língua...
