Autor: Bruno Bernardes
Google faz homenagem a BKS Iyengar em seu aniversário de 97 anos
É bem comum o Google fazer homenagens a datas comemorativas e a pessoas importantes na sociedade. Hoje dia 14 de dezembro, data em que BKS Iyengar faria 97 anos, o site de buscas fez três doodles com o mestre de Yoga cujo método leva seu sobrenome:
Estudo de Harvard descobre que yoga e meditação reduz o custo de cuidados de saúde em 43%
Evocando a resposta de relaxamento ou um estado fisiológico de repouso profundo, ajuda a aliviar...
Kuruntha – trabalhando como marionete
Este material é o preferido de todos os praticantes! A palavra kuruntha em sânscrito quer dizer marionete, devido aos cintos presos na parede e a sustentação do corpo que ele proporciona.
Yoga no escritório – bem estar a qualquer hora
Estar no trabalho não é mais desculpa para não fazer algumas posturas de Hatha Yoga e se sentir melhor. Dá sim pra praticar Yoga no escritório!
Miofáscia: nossa roupa de mergulhador
Imagine um tecido que recobre todo o seu corpo como se fosse uma roupa de mergulhador.
Yoga para emagrecer?
Se o objetivo do Yoga fosse o emagrecimento e a adequação a padrões estéticos, Patanjali...
Yoga e Doação dia 22 e 23/08
Como nosso espaço é limitado, teremos várias sessões de três pessoas ao longo do dia...
Perguntas e respostas sobre Rolfing – Integração Estrutural
O Rolfing é um modo de enxergar o corpo e suas relações com a gravidade. Através do toque e também diversas outras formas de trabalhar a percepção e a coordenação, o corpo passa a se movimentar melhor.
