Como você corrige sua postura?
Peito pra fora, barriga pra dentro? Quantas vezes por dia você “arruma” suas costas e...
Bruno Bernardes | Rolfing e educação do Movimento
Corpo organizado com Rolfing não desperdiça energia
Você já pensou o quanto um corpo desorganizado consegue desperdiçar energia? Músculos que deveriam trabalhar...
A gravidade e a postura no contexto do Rolfing
por Bruno Bernardes, Rolfista Estrutural e Movimento, Professor de Yoga Tem gente que acha que...
Postura, músculos e Fortalecimento
Quem nunca puxou os ombros para trás para endireitar as costas? E também percebeu que...
Teoria polivagal – como cuidar do seu cliente ou paciente em tempos de insegurança
Em tempos de insegurança, saber trazer seu cliente para um estado de segurança durante seu...
Fortalecimento ou coordenação e percepção?
É muito comum, quando temos uma dor ou uma disfunção no corpo, dizerem que uma...
Vídeos Teoria Polivagal
Aqui vai uma série de três vídeos com um pouco da teoria e alguns exercícios...
Teoria polivagal – A capacidade de sentir-se seguro
Decidi começar a escrever sobre o assunto pois não encontrei nada a respeito em língua...
Rolfing: técnicas e método
Colaboração e revisão de Hulda Bretones, Rolfista Avancada Estrutural e de Movimento, professora da Associação...
O que esperar em uma primeira sessão de Rolfing®?
Em todas as sessões de Rolfing® fazemos uma leitura corporal no início e no final de casa sessão, visualizamos sua posição na estática e no movimento, fazemos alguns testes de movimento e investigamos sua percepção corporal, em busca de detalhes que enriqueçam o trabalho e nosso aprendizado sobre seu corpo.